拉薩是海拔最高的城市之一，是一個許多人向往的地方。那么拉薩游玩有哪些攻略？本文詳細介紹拉薩最佳旅游時間、美食小吃、民俗節慶等方面做詳細介紹。希望能夠幫助到進藏游玩的游客，這樣能夠對拉薩有一個大致了解。
　　拉薩，是我們這個世界上最具特色、最富魅力的城市。這不僅因為它海拔3700米的高度令初來者感到暈眩，還因為它1300年的歷史留下無數的文化遺跡和濃重的宗教氛圍給予人們夢游歷史般的感覺，以及在現代化城市林立的今天，它特有的古典與純樸所透露出的田園般寧靜的心緒所能贈予人們的快慰與歡愉。拉薩是西藏自治區的首府和政治、經濟、文化的中心。市內和郊區名勝古跡眾多，布達拉宮、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺等早已馳名中外。
　　藏族有悠久燦爛的歷史與文化，對祖國的文明作出了貢獻。壁畫是藏族文化藝術的重要組成部分。藏族有特有的生活習慣和方式，比如酥油、糌粑，飲用酥油茶、青稞酒，服裝以氆氌為主要原料。
　　拉薩旅游最佳時間：
　　拉薩市地處喜瑪拉雅山北側，受下沉氣流的影響，全年多睛朗天氣，降雨稀少，冬無嚴寒，夏無酷暑。屬高原季風半干旱氣候。最高氣溫29℃，最低氣溫零下16.5℃，年平均氣溫7.4℃；降雨量集中在七、八、九月份，年降雨量500毫米左右；全年日照時間3000小時以上，素有"日光城"之稱。一般七、八、九三月為最佳旅游時間。
　　美食小吃
　　在拉薩旅游飯店中，以川菜為主，拉薩假日酒店中還可以提供適合外國旅游者口味的西餐。不過，餐飲的主體是藏族風味，飲酒莫忘敬天、地、神。藏食沒有真正的烹調，滋味就在原本的汁液中，不善食肉的人恐怕難以受用，關鍵在于吃的氣魄，要有生吞活剝的架勢，因為沒有筷子，只有刀。至于青稞酒和酥油茶還是先嘗后飲，萬一在西藏胃腸不適就麻煩了。在拉薩的民族飯店里面，有很好的風味，也可遍嘗無余。
　　拉薩的飲食種類豐富，除了帶上你自己喜愛的糖果、餅干等，你用不著帶額外的食品。
　　在拉薩可以吃到各種風味的飲食，藏式餐飲、廣東菜、北方菜、湖南菜等都有。最多的算是四川菜，頗受游客和當地百姓的歡迎。
　　拉薩有一條街道，匯集了全國各地的美食，有川菜、火鍋、各種小吃等、甚至還有西餐、酒吧等，去拉薩的游客很多都會去品嘗，那就是德吉路。
　　購物指南
　　西藏的地毯、藏刀、卡墊、圍裙、民族服裝、民族鞋帽、金銀首飾，及各種傳統手工藝品，均為傳統手工藝作，具有濃厚的地方風格和民族特色。拉薩的八角街是拉薩最著名的小商品街，也是拉薩古老而神圣的地方，在八角街上可以轉好久，可以購買紀念品，記得砍價。此外，在八角街上還可以品嘗正宗的藏式飲食。
　　西藏的藥材馳名天下，去西藏不要錯過購買或觀賞靈芝、藏紅花、冬蟲草、藏羚羊角、雪蓮花等等，還有喇嘛、藏醫秘方配制、加工、炮制的各式神氣復式藏藥。
　　在八角街可購買大畫冊《西藏》180元，更大型畫冊《西藏佛寺壁畫》650元。
　　小貼士：如果買了藏刀，坐飛機是不能帶的，托運也不行，但你可以通過郵局寄。步行街北鄰的北京中路郵局是拉薩的郵政總局，在那里郵寄，比在一些小郵局寄要快很多。
　　民俗節慶
　　在圣地拉薩，一年中最激動人心的就是那眾多神奇的民族傳統節日了。幾乎每一個月都有一、二個節日。這些節日，或是傳統的約定俗成，或者因宗教感發，再或是一些習俗久而久之地演變成了民眾的節日。形成了祭祀、農事、紀念、社交游玩等豐富內容的西藏節日文化體系。
　　雪頓節（藏歷七月初一到初五）
　　是拉薩也是西藏最大的節日之一。雪頓節是一個傳統節日，雪頓意為"酸奶宴".僧侶經苦行修煉之后，家人攜乳酪相迎并伴歌舞。從十七世紀開始，雪頓節舉行藏戲表演，各地各流派的藏戲藝術家匯聚在拉薩羅不林卡表演比賽，持續數天。同時，哲蚌寺舉行一年一度展佛儀式。
　　藏歷新年
　　藏歷新年是西藏最隆重的節日。藏歷新年——是送舊迎新的日子。除夕夜晚，人們舉行驅鬼儀式，全家食用象征圓滿的新年面塊。元旦清晨，人們互敬青稞酒，互獻"切瑪",互祝在新的一年吉祥如意，"扎西德勒"!藏歷新年的慶祝活動從初一一直要持續到初十左右。主要的活動如朝佛、傳昭法會等都集中在大昭寺。但是藏歷新年的時候也是西藏旅游的淡季，按照傳統，初一到初五的時候飛機會停航，商店也多不會開門。
　　薩嘎達瓦節（藏歷4月15日）
　　相傳佛主釋迦牟尼降生、成道、圓寂都是在4月15日，因此藏歷4月15日，在西藏是一個特有的日子。這個月要舉行各種活動加以紀念。在薩嘎達瓦節那天，拉薩的老百姓幾乎傾巢而出，圍繞大昭寺、布達拉宮的外墻轉經，這一天，整個拉薩都充斥了焚燒香料的煙氣，3條主要的轉經路上滿是或快或慢或健步或長叩的信徒。薩嘎達瓦節是春季拉薩最有特色的節日。