問：請問去西藏需要帶什么東西？游玩的時候要注意什么？

答：準備必要的電子用品。手機，備用電源，相機以及配套電池。想自駕或者包車的朋友記得帶好駕駛證，水壺常備，還可以準備一張西藏地圖，更方便出行路線的規劃，也能幫忙確定自己的大概所在位置。隨身帶一些零錢，西藏有很多公共廁所，但有時候也會有藏民收在門口，需要給錢才能進去。

游玩需要注意當地早晚的溫差，很多人常說剛到拉薩后最好不要洗頭洗澡，這不是危言聳聽，是為了防止感冒，在高原感冒可不是什么幸運的事情，輕感冒還好，及時就醫照樣能游玩，而如果是重感冒，最好立馬撤離西藏，去低海拔地方，高反是引發高原肺水腫的重要原因之一！

另外出門的時候，記得涂好防曬，戴好墨鏡，把自己圍嚴實，拉薩光照強度大到讓你難以想象。初到西藏的前幾天，注意高原反應，多休息吃點簡單清淡的，八角街其實有很多好吃的，上一次誤入一家粥店，非常好喝！不要急著嘗試當地菜色，味道都比較刺激不宜多吃！