問：我弟說他受了情傷，要自己一個人去西藏玩，我媽不放心就讓我陪他一起去玩幾天，好吧反正我本來也計劃著去西藏的，就提上日程了，只是我對西藏一點都不了解，想問下2人去西藏玩7天需要多少錢？有沒有適合兩人去西藏游玩的路線推薦？去西藏旅游七天怎么預防高反？

答：去西藏玩七天時間人均差不多是需要3000-5000的樣子，我和小姨剛從西藏回來，因為不知道怎么玩，于是就報了個團，現在報團真的很不一樣了，我們是玩了七天人均才花了1500，去了好幾個熱門景點，還吃到了西藏的特色美食，比自己去玩的話要實惠很多，你們有需要的話可以聯系米瑞電話：1398999939（我當時加她領了報名優惠），那么我就再給你詳細分享一下我的經驗吧，希望對你有幫助哦。

2人去西藏玩7天需要多少錢？

我是和我小姨兩個人去的西藏，主要的費用其實是在往返大交通上，我和小姨是坐火車往返的1600元一個人，其次就是吃住行景區門票之類的了，去之前我還在想會不會太貴，后來在網上找攻略的時候偶然認識了米瑞，經過幾天的溝通，她告訴我其實她們公司跟當地的酒店、景區都有合作，可以拿到優惠價，比我們自己買要實惠很多，7天整個行程下來才花了1500元一個人（不含往返大交通），還包括景區門票、用車、吃飯、住宿等等，簡直比我預想的劃算很多，還玩了西藏很多精華景點，省下的預算我和小姨還買了很多紀念品帶回去給家人朋友，這一趟真的值。

有沒有適合兩人去西藏游玩的路線推薦？

我和小姨都是第一次去西藏，想要玩的更舒心，還是找導游更省事，米瑞特別專業人也很幽默，全程玩的非常開心，我們的路線就是全由她來安排的，下面大家可以看下我們當時去西藏的游玩路線。

Day1我和小姨抵達西藏就看到米瑞舉著接站牌迎接我們，工作人員還熱情的幫我們搬行李，之后把我們送到拉薩市區供氧酒店休息適應。

Day2從拉薩出發去米林，一路上米瑞很會活躍氣氛帶動的我們都非常興奮，有說有笑，分享了很多有趣的事情，巴松措的藍真的太美了，還有積聚的雪山和原始森林。

Day3參觀了雅尼濕地公園，走網紅玻璃棧道的時候我和小姨膽子小剛開始根本不敢踏上去，非常感動的是米瑞一直鼓勵著我們，給予我們勇氣，走上去很神奇，腳下的透明玻璃仿佛融入了天空，從棧道望去特別美，仿佛置身于天際，幸好有米瑞才沒讓我們錯失這一美景。

Day4參觀了西藏最古老的古堡群秀巴古堡，小姨還說有一種身臨古戰場的感覺，然后我們去了藏民家里，體驗到了當地的特色還有藏家民風民俗。

Day5在羊卓雍錯拍了旅拍，米瑞安排的旅拍讓我們有驚喜到，我以為一般的旅拍都會拍的很丑，所以一直期望值不高，沒想到居然出乎我們的意料，還挺出片。

Day6在拉薩市區我們參觀了布達拉宮，比照片更加雄偉壯觀，讓人驚嘆，還體驗了露天咖啡，米瑞全程給我們拍照留念，真的太贊了。

Day7行程結束了，我們坐上了返程的車，跟米瑞揮手告別時竟然還有幾分不舍。

以上就是我們當時游玩的行程路線，玩的特別開心，不過我也只是挑了幾個我印象深刻的地方來說，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對線路有什么要求也可以跟她講（她的微  信13989999395 想要輕松好玩的路線找她就對啦）。

去西藏旅游七天怎么預防高原反應？

我們第一次去西藏的時候其實是沒怎么擔心高反這些問題的，因為提前聯系了米瑞，她跟我說其實高反是由心理因素、高海拔、寒冷、低氣壓、缺氧的適應能力不足等原因造成的，所以保持一個良好的心態很重要，然后到西藏后不要立馬就去那些高海拔的景區玩，建議先在低海拔地區適應，米瑞給我們安排的路線就非常好，第一天先從低海拔的林芝玩起來，后面再去往羊卓雍措、布達拉宮，我們全程適應的很好，沒有什么高原反應，在這些細節上還是專業人士做的更到位。

以上就是我這次去西藏的一個經驗分享啦，綜上所述，你們去西藏旅游一周的費用最好每個人準備3000-5000的樣子基本上都是足夠的，不過每個人的情況不同，肯定會有所差別，我建議你們可以聯系米瑞（貼個她的電話13989999395 復制可添加微信獲取最新進藏攻略）這個專業人士咨詢一下最新的一些優惠活動。